Sälenfjällen – vandra, cykla, spring

Sälenfjällen bjuder på lättillgängliga fjäll, välmarkerade leder och storslagen natur – perfekt för både nybörjare och erfarna vandrare. Här möter du vidsträckta myrar, mjuka fjällryggar och fäbodlandskap med djupa rötter. Oavsett om du planerar en kort tur med barnen, en flerdagarsvandring eller ett paketerbjudande med helpension, hittar du något som passar. I den här guiden får du våra bästa tips på sommarsemester i Sälenområdet.

Vandringsleder i Sälenfjällen

Sälenfjällen bjuder på ett nät av lättillgängliga leder som sträcker sig över kalfjäll, myrmarker och gammelskog. Många startar direkt från Högfjällshotellet, Lindvallen eller Stöten, men det finns även mer stillsamma stigar längre bort från liftar och cykelleder. Här hittar du alternativ för både korta bensträckare och heldagsturer med fjällkänsla.

  • Östfjällsrundan – en lagom lång och lättvandrad slinga på 9 km med utsikt mot Fulufjället och norska gränsen. Starta vid högfjällshotellet och följ Kungsleden. Efter cirka 4 km når du Östfjällsstugan och den vackra tjärnen på cirka 800 meters höjd.
  • Sälfjället – Hemfjället – Mellanfjället, lite av en sightseeing i Sälenfjällen där du passerar många av de populära områdena. Snögubben, Storfjällsgraven och Hemfjällsstugan till exempel. Rutten är 12,7 km och har en total stigning på 320 höjdmeter.
  • Syndalsturen – en rundtur på 11,4 km som går längs med Myrflodammen och bitvis på Kungsleden. Högsta toppen är på strax under 900 möh på Lägerdalsfjället.

Vi har gjort följande karta så att du kan se dessa vandringsleder tydligt:

Flera leder går i områden där det även finns cykelleder – så håll koll i korsningar. Sälen är populärt för både MTB och traillöpning, vilket skapar liv och rörelse på fjället sommartid.

Toppturer med utsikt

Fjällen i Sälenområdet är inte höga, men deras runda siluetter och fria vyer gör dem perfekta för toppturer. Många når du med bara lätt dagspackning, ofta direkt från väg eller lift.

Östfjället

En av de mest tillgängliga fjälltopparna i området. Stigen upp från Högfjällshotellet är tydlig, och toppen bjuder på 360-gradersvy.
Höjd: ca 850 m
Turens längd: ca 5 km tur och retur
Tips: Ta med fika – det blåser sällan på denna rundade topp.

Hemfjället

Lugn och långsträckt höjdrygg, lätt att kombinera med flera leder. Starta från Hemfjällstangen eller Lindvallen.
Höjd: ca 900 m
Turens längd: 10–12 km beroende på vägval
Tips: Bästa utsikten får du vid vindskyddet nära toppen.

Hundfjället

Lite längre tur med flera stigningar – men belöningen är utsikten över både Sverige och Norge.
Höjd: ca 920 m
Turens längd: ca 15 km (rundtur)
Tips: Går att kombinera med transport upp via lift vissa veckor på sommaren.

Flerdagsturer

Vill du vara ute flera dagar i sträck erbjuder Sälenfjällen flera alternativ, från enklare övernattningar till långdistans med ryggsäck och tält. Terrängen är snäll, men avstånden kan vara långa – så planera med karta, väder och boende i åtanke.

Södra Kungsleden från Sälen till Grövelsjön

vandringsspång längs södra kungsleden

Det här är en utmanande men populär tur för den som vill korsa fjällen till fots. Leden går från Sälen Högfjällshotell till Grövelsjön, totalt omkring 165 km genom Drevfjällsreservatet, Fulufjället och vidare mot STF Grövelsjön.
Antal dagar: 8–10
Boende: Varierar – vissa etapper har vindskydd, andra kräver tält
Tips: Markeringen är ojämn – GPS, karta och god planering är avgörande
Plus: Du passerar tyst skogsmark, öppet fjäll och flera vatten att bada eller filtrera dricksvatten ur

Övernattningstur runt Östfjället

En mer lättsam tur kan göras runt Östfjället med tält eller övernattning i någon av de närliggande stugorna. Väl lämpad för dig som vill prova på en natt i fjällen utan att komma för långt från civilisationen.
Antal dagar: 2
Start: Högfjällshotellet eller Hemfjällstangen
Tips: Packa lätt men ta med myggnät – det kan behövas i sänkorna

Fulufjällets platå och Njupeskär

Från Sälen kan du ta dig till Fulufjällets nationalpark för att påbörja en flerdagarsvandring över platån, med övernattning vid Rösjöstugorna eller i tält. Vattenfallet Njupeskär är en klassisk höjdpunkt.
Antal dagar: 2–4
Passar: Dig som vill kombinera nationalpark, stugtur och topptur
Tips: Det går buss från Sälen till parkentrén sommartid

Boende och paketerbjudanden

I Sälenfjällen finns gott om boendealternativ – från enkla fjällstugor till bekväma hotell med spa och helpension. Många vandrare väljer att boka paketerbjudanden där mat, kartor och andra bekvämligheter ingår.

Genom en söktjänst som Trivago kan du hitta bästa priset eftersom de jämför hos flera bokningssajter på en gång.

Fjällstationer och vandrarhem

  • STF Sälen Fjällstation erbjuder helpension, kartor och turförslag, med utgångspunkt nära flera dagsturer.
  • Vandrarhem i Tandådalen eller Stöten passar dig som vill ha självhushåll och flexibilitet.

Stugbyar och hotell

  • Boende kring Lindvallen, Högfjällshotellet och Hundfjället erbjuder allt från små stugor till bekväma sviter.
  • Flera hotell har bastu, badtunna eller spa – perfekt efter en lång dag på fjället.

Vandringspaket

Många anläggningar erbjuder färdiga vandringspaket med paketerbjudanden som kan spara tusenlappar. I många paket ingår:

  • Boende 2–4 nätter
  • Frukost, middag och lunchpaket
  • Kartor och rekommenderade leder
  • Möjlighet att låna ryggsäck eller stavar
  • Ibland tillgång till lift eller transport mellan etapper

Passar dig som vill vandra bekvämt utan att behöva planera allt själv. Det är också ett populärt val för par, seniorer och familjer som vill kombinera naturupplevelse med lite lyx.

Karta och utrustning

Även om många av lederna i Sälenfjällen är välmarkerade och tydliga, är det alltid klokt att ha med sig karta och kunna navigera på egen hand – särskilt om du ger dig ut på längre turer eller i sämre väder. Fjällvädret kan slå om snabbt, och vissa partier saknar markeringar eller går över myr och öppen hed där stigen försvinner.

Vi rekommenderar att du har med en tryckt fjällkarta – till exempel Calazo Förlags Sälenfjällen 1:25000, som täcker stora delar av Sälenområdet inklusive Fulufjället och vägen mot Grövelsjön.

Sälenfjällen fjällkarta 1:25000 i tåligt Tyvek

Komplettera gärna med en app som Fjällkartan eller Topo GPS, men räkna aldrig med full mobiltäckning överallt. Du bör därför ladda ner så du har din digitala karta offline.

Utrustningen du behöver beror förstås på hur långt du ska gå. För dagsturer räcker det ofta med en mindre ryggsäck med regnkläder, vattenflaska, snacks och ett sittunderlag. Ska du övernatta på fjället behöver du tält, liggunderlag, stormkök, varma kläder och en vattentät packning. Många väljer också att ta med vandringsstavar, särskilt om leden går i kuperad eller blöt terräng.

Under sommarhalvåret är det vanligt att leden delas med cyklister eller traillöpare. Sälen har blivit något av ett centrum för fjällöpning, med lopp som Sälen Fjällmaraton och ett växande nät av MTB-leder. Det skapar en levande fjällmiljö, men kan också göra det extra viktigt att vara uppmärksam i möten och korsningar.

Bästa tiden att vandra i Sälen

Sälenfjällen är mest lättillgängliga från maj till oktober – men varje månad har sin egen karaktär. Vårens snösmältning ger kraftfullt vattenflöde och fräsch grönska, högsommaren bjuder på långa dagar och varma toppar, och hösten lockar med färger, stillhet och myggfria kvällar.

Här är en överblick över hur förhållandena brukar vara under vandringssäsongen:

MånadTemperaturSnöfrihetMyggFärgprakt
Maj🧊 Kall❄️ Delvis🚫 Inga🌱 Startar
Juni🌤 Mild🌿 Bra🙂 En del🌾 Grönt
Juli☀️ Varm✅ Fullt🦟 Mycket🌼 Frodigt
Augusti🌥 Stabil✅ Fullt😌 Färre🍁 Börjar skifta
September🍂 Kylig✅ Fullt🚫 Inga🍁 Stark
Oktober🧤 Kall🍁 Delvis🚫 Inga🍂 Bleknande

Du väljer den tid som passar dig bäst och störst chans för att du ska få en trevlig vandringsresa till Sälen i Dalafjällen.